Chrupiąca Chińska Sałatka Z Kurczakiem

Chrupiąca Chińska Sałatka Z Kurczakiem
Chrupiąca chińska Sałatka z kurczakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 47g białka, 47 g tłuszczu, oraz w sumie 680 kalorii. Na $2.96 za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka pieprzu, groszek śnieżny, sól koszerna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać wonton wrappers można śledzić to danie główne z Mini placki z jabłkami w opakowaniu Wonton jako deser. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów chińskiego jedzenia. 12 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Chrupiąca Chińska Sałatka Z Kurczakiem, Chrupiąca chińska Sałatka z kurczakiem z chipsami Wonton, oraz Chińska Sałatka z kapusty Napa z chrupiącą polewą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 218°. doprawić piersi kurczaka solą i pieprzem. Piecz na stojaku ustawionym w blasze do pieczenia lub na patelni, aż termometr do odczytu błyskawicznego włożony w najgrubszą część piersi zarejestruje165, 40 do 45 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
Ochłoń.
3
Usuń i wyrzuć skórę, a następnie rozdrobnij mięso. Zmniejsz temperaturę piekarnika do 191°. ułóż owijki wonton na desce do krojenia i pokrój je na paski o szerokości 1/2 cala. Blachę do pieczenia wyłożyć folią i lekko spryskać sprayem do gotowania. Oddziel paski, połóż je na blasze do pieczenia i lekko zamglaj sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
4
Posypać lekko solą. Scrunch każdy pasek, aby nadać mu falisty kształt, jeśli chcesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
5
Piec w 191°, aż złoty, 7 do 9 protokół. Zmniejsz temperaturę piekarnika do350.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
6
Rozłóż pokrojone migdały na blasze do pieczenia i tosty w piekarniku, aż złoty, 6 do 8 protokół. Doprowadzić średni rondel osolonej wody do wrzenia. Przygotuj miskę z lodowatą wodą. Gotować groszek śnieżny tylko do jasnozielonego, ale nadal chrupiące, o 20 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Migdały W PlasterkachMigdały W Plasterkach
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiKrążki Słodkiej Czerwonej Papryki
9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
7
Odcedzić i przenieść do wody z lodem, aby zatrzymać gotowanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
8
Drenaż.
9
Umieścić nasiona sezamu w suchej patelni i wstrząsnąć lub wymieszać na średnim ogniu, aż światło złoty kolor, 3 do 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
10
Wyjmij je z gorącej patelni, aby zapobiec przegotowaniu. Dodać sos i złożyć sałatkę: w średniej misce, połączyć ocet, tamari, słodki sos chile, czosnek, imbir, sól, gorący sos chile, i pieprz. Stopniowo ubijać w olejach orzechowych i sezamowych. W dużej misce, wrzucić kapustę, romaine, i groszek śnieżny. W innej misce, wrzucić kurczaka i szalotki z 1/4 szklanki dressingu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiKrążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
12 Oliwek Nadziewanych Pimiento, Posiekanych12 Oliwek Nadziewanych Pimiento, Posiekanych
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
TamariTamari
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
11
Dodać kurczaka do zieleni, a następnie dodać nasiona sezamu i migdały. Wrzucić z wystarczającą ilością pozostałego opatrunku dobrze płaszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
ZieloniZieloni
12
Każdą porcję udekorować zapiekanymi paskami wonton.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski WontonPaski Wonton
13
Foto: Scott Phillips
14
Oceń ten przepis i zobacz opinie
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia34
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn