Chleb Zbożowy Otręby
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj chleba z otrębami. Jedna porcja zawiera 117 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 12 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 16. Ten przepis z ciasteczkowego szaleństwa ma 20 fanów. Jeśli masz pełną melasę, bardzo ciepłą wodę, masło i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Po Rodzynkach Otręby Sos Jabłkowy Otręby Płatki Muffinki, Kremowe Gorące Płatki Owsiane, oraz Angielskie muffinki z płatkami Otrębowymi dla podobnych receptur.
Instrukcje
W misce miksera stojącego wyposażonego w łopatkę, połącz 1 szklankę mąki, płatków zbożowych, cukru, soli i suchych drożdży.
Dodać masło.Stopniowo dodawać wodę i melasę do mieszanki zbóż i pokonać 2 minuty ze średnią prędkością, skrobanie miski od czasu do czasu.
Dodaj kolejną szklankę mąki. Beat z dużą prędkością 2 minuty, skrobanie miski od czasu do czasu. Wymieszać wystarczającą ilość mąki, aby ciasto było sztywne. Przełącz na hak do ciasta miksera i ugniataj przez około 5 minut lub aż ciasto będzie gładkie i elastyczne.
Pozostawić ciasto na 15 minut.Tymczasem spryskać 8 ½ przez 4 ½ cala patelni bochenek z sprayem do gotowania i linii dolnej z paskiem pergaminu (opcjonalnie).
Zwinąć lub po prostu wkleić ciasto w prostokąt o wymiarach 12 x 8 cali, a następnie zwinąć do cylindra. Ustaw go na patelni i pozostaw do wyrośnięcia w ciepłym miejscu na około 1 godzinę i 15 minut.
Piec w temperaturze 350 ° F przez 40 minut lub do zakończenia.
Usuń z patelni. Fajne na stelażach z drutu.