Chińska Sałatka Z Kurczakiem

Name: Chińska Sałatka Z Kurczakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 340 papryka habanero baby bok choy, łodygi połówki, liście pozostawione w całości; 1 ( bakłażany) marchew, julienned; 1 cała pierś z kością ze skórą (1,5 kg); 1 porcja startego parmezanu posiekana kolendra; 1 1-calowy kawałek obranego świeżego imbiru, cienko pokrojony, plus 1 1/2 łyżeczki drobno startego imbiru; 28 papryka habanero kubki mizuna; 85 papryka habanero filiżanka kiełków fasoli mung; 4 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane prażone solone orzeszki ziemne; 4 trochę posiekanej cukinii Sól; 4 szalotki, 1 cienko pokrojone; 1 porcja startego parmezanu Azjatycki olej sezamowy; 2 warzywo (np. szpinak) pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 3 Spód: okruszki z herbatników graham ocet ryżowy niesezonowany; 3 Spód: okruszki z herbatników graham olej roślinny, plus więcej do smażenia; 8 3-calowe owijki wonton, pokrojone w paski 1/3 cala

Chińska Sałatka z kurczakiem może być tylko Chiński przepis, którego szukasz. Na 1,57 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 166 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać unseasoned ocet ryżowy, marchew, mizuna, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj No Guilt Chinese Chicken Salad-ta sałatka jest lekka, zdrowa i pełna smaku, Chińska Sałatka Z Kurczakiem, oraz Chińska Sałatka Z Kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu, przykryć pierś kurczaka wodą i doprowadzić do duszenia na umiarkowanie wysokim ogniu. Zmniejsz ciepło do niskiego i odtłuszczonego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Margherita® Capicola

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać 3 całe szalotki, pokrojony imbir i szczyptę soli. Dusić, aż pierś z kurczaka jest gotowane przez, o 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Margherita® Capicola

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Przełożyć kurczaka na talerz i ostudzić do temperatury pokojowej. Odrzuć skórę i kości i rozdrobnij mięso.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić

W średnim rondlu podgrzać 1/2 cala oleju roślinnego na umiarkowanie wysokim ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać niewielką garść pasków wonton i smażyć na umiarkowanym ogniu, aż chrupiące i złociste, o 10 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Wonton

Odcedzić na papierowych ręcznikach i powtórzyć z pozostałymi paskami wonton.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Wonton

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

W małej misce ubić ocet ryżowy z olejem sezamowym, sosem sojowym, startym imbirem i 3 łyżkami oleju roślinnego. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Szczypta Białego Sezamu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W dużej misce, wrzucić pokrojone scallion, bok choy, mizuna, kiełki fasoli, marchew, kolendra i orzeszki ziemne.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

Bok Choy

3 łyżki Oleju Roślinnego

Cały Imbir, Rozgnieciony

Czosnek Blanszowany

Słonina Wieprzowa

Mizuna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać kurczaka, paski wonton i dressing; wrzucić i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Wonton

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

340papryka habanero

baby bok choy, łodygi połówki, liście pozostawione w całości 1( bakłażany)

marchew, julienned 1

cała pierś z kością ze skórą (1,5 kg)1porcja startego parmezanu

posiekana kolendra 1

1-calowy kawałek obranego świeżego imbiru, cienko pokrojony, plus 1 1/2 łyżeczki drobno startego imbiru 28papryka habanero

kubki mizuna 85papryka habanero

filiżanka kiełków fasoli mung 4trochę posiekanej cukinii

Świeżo zmielony pieprz 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane prażone solone orzeszki ziemne 4trochę posiekanej cukinii

Sól 4

szalotki, 1 cienko pokrojone 1porcja startego parmezanu

Azjatycki olej sezamowy 2warzywo (np. szpinak)

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 3Spód: okruszki z herbatników graham

ocet ryżowy niesezonowany 3Spód: okruszki z herbatników graham

olej roślinny, plus więcej do smażenia 83-calowe

owijki wonton, pokrojone w paski 1/3 cala

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest David & Nadia Chenin Blanc. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 36 dolarów.