Chińska Duszona Cukinia

Name: Chińska Duszona Cukinia
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chiński sos z czarnej fasoli; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży korzeń imbiru; 3 goździki czosnek mielony; 2 (zima) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 Tajska papryka chile, sadzona i posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 1 małe cebula żółta pokrojona w kostkę; 4 cukinia, pokrojona w plasterki 1/2 cala

Przepis Chiński duszona cukinia jest gotowy w około 50 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników chińskiego jedzenia. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 116 kalorii, 3G białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Działa dobrze jako przystawka przyjazna dla budżetu. Mieszanka korzenia imbiru, cukinia, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 67%. Spróbuj Chiński Kurczak Duszony, Chińskie Duszone Jajka W Sosie Sojowym, oraz Duszona wołowina po chińsku dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej sezamowy w woku lub dużej patelni na średnim ogniu. Cebulę i czosnek podsmażyć na rozgrzanym oleju, aż cebula zacznie mięknąć, około 2 minut. Wymieszać w sosie z czarnej fasoli i papryki chile, i nadal mieszać smażenia o 30 sekund, aby pokryć cebulę z sosem z czarnej fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Z Czarnej Fasoli

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wymieszać z cukinią, imbirem, sosem sojowym i wodą. Przykryć, zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować przez 15 minut, aż cukinia będzie miękka, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych