Chipsy Z Kapusty Savoy

Chipsy Z Kapusty Savoy
Chipsy z kapusty Savoy mogą być tylko przystawką, której szukasz. Na 13 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 20. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 12 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Marynowana Kapusta Włoska, Risotto Z Kapustą Savoy, oraz Kapusta włoska z papryką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść stojaki w górnej i dolnej trzeciej części piekarnika; rozgrzej do 93°. pracując w kilku stołach, gotuj liście kapusty w dużym garnku wrzącej osolonej wody tylko do przezroczystego i jasnozielonego, około 2 minut na porcję. Używając dużej łyżki z rowkiem, natychmiast przenieś liście do dużej lodowatej wody bowlof; pozostaw do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
KapustaKapusta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łyżka Szczelinowałyżka Szczelinowa
PiekarnikPiekarnik
2
Liście kapusty odcedzić i dokładnie osuszyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
KapustaKapusta
3
Ustaw stojak z drutu wewnątrz każdego z 2 większychobejmowane blachy do pieczenia. Ułóż kapustęspody na stojakach w jednej warstwie.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
Stojak Na DrutyStojak Na Druty
4
Piec do całkowitego wyschnięcia i chrupkości, około 3 godzin.Doprawić solą. Zrób z wyprzedzeniem: chipsy z Kapustymoże być wykonane 8 godzin wcześniej. Przechowuj chipsy w temperaturze pokojowej luźno warstwowane między papierem pergaminowym lub ręcznikami papierowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
KapustaKapusta
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Papier Do PieczeniaPapier Do Pieczenia
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia3
Magazyn