Chilli Bean bake with soured cream mash

Chilli Bean bake with soured cream mash to amerykański przepis, który służy 10. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 384 kalorie, 30g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na $2.0 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 32 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka śmietany pot soured, kukurydza g can, wołowina i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 40 minut. Działa dobrze jako niedrogie danie główne dla Super Bowl. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest doskonałe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Pieczone słodkie ziemniaki z łatwym chilli i śmietaną, Mild Chilli & Bean pasta bake, oraz Mini kurtki z kaparami soured cream.

Instrukcje

Cebulę podsmażamy na oleju w dużym, głębokim rondlu do miękkości. Wymieszać przyprawy i gotować przez 2 min, aż pachną. Pokruszyć w mielonej partii i smażyć, rozbijając drewnianą łyżką, aż całe mięso będzie rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Mięso Mielone

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Wymieszaj posiekane pomidory, fasolę, kukurydzę, paprykę, ocet i cukier. Pokruszyć w kostce bulionu, zalać 500 ml wody, a następnie doprowadzić do wrzenia. Przykryć i dusić przez 20 minut, a następnie odkryć i dusić przez 20 minut więcej, aż mielona i papryka są miękkie i pikantne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kostka Bulionowa

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Dodatki (opcjonalnie)

Mięso Mielone

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Tymczasem, zrobić zacieru. Ziemniaki gotować w dużej ilości wrzącej osolonej wody do miękkości, około 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Dobrze odcedzić, pozostawiając w durszlaku do wyschnięcia na parę przez 1 min, następnie przewinąć z powrotem do rondla i rozgnieść śmietaną. Doprawić i wymieszać ze szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Po zakończeniu mielenia chilli wlać do 1, 2 lub pojedynczych naczyń żaroodpornych. Łyżkę lub rurę na zacieru i rozsypać na ser. Całkowicie ostudzić, jeśli na tym etapie zamrażasz, lub jeśli chcesz od razu zjeść, Rozgrzej piekarnik do 220C / 200C / gas 7 i piecz przez 25-30 minut, aż bąbelki i złocą się.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Mięso Mielone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

cebula posiekana 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2Batoniki toffi Heath

każdy mielony kminek i suszony tymianek 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

łagodny proszek chili 1kg

chuda mielona wołowina 2

x 400g puszka posiekanych pomidorów 2

x 400g puszka fasoli, opłukana i osuszona 2

x 330g puszka kukurydza cukrowa, odsączona 3

mieszana papryka, posiekana na kawałki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ocet winny biały lub czerwony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ramię 1

kostka rosołowa wołowa 2kgs

ziemniaki posiekane na duże kawałki 3001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pot soured cream 2smalls

x małe pęczki szczypiorek, pokrojony 1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

cheddar, tarty

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to świetny wybór na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Castellroig Cava Brut z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.