Chili z taco z trzema rodzajami fasoli

Chili z taco z trzema rodzajami fasoli
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj Three-Bean Taco Chili. Jedna porcja zawiera 256 kalorii , 13 g białka i 7 g tłuszczu . Za 1,17 USD za porcję przepis ten pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 9 osób. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a 8 powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Będzie hitem na Twoim wydarzeniu Super Bowl . Mieszanka sera cheddar, przyprawy do taco, fasoli chili i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 30 minut . To niedrogi przepis dla fanów amerykańskiego jedzenia. Jest dostarczany przez Taste of Home. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i laktoowowegetariańską . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 62% , co jest solidne. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis spodobał się także farsz do tacos z czarną fasolą i papryką , meksykański dip z trzech serów i dżem z trzech owoców jagodowych .

Instrukcje

1
W holenderskim piekarniku gotuj wołowinę na średnim ogniu, aż nie będzie już różowa; odcedź. Wymieszaj z wodą, fasolą, kukurydzą, pomidorami, sosem pomidorowym, salsą, przyprawą do taco i oliwkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokruszone Chipsy Kukurydziane, PodzielonePokruszone Chipsy Kukurydziane, Podzielone
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Płaska łyżka Soli MorskiejPłaska łyżka Soli Morskiej
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
1-1/4 Szklanki Zimnej Wody1-1/4 Szklanki Zimnej Wody
Krakersy Lub Imprezowy Chleb żytniKrakersy Lub Imprezowy Chleb żytni
Opakowanie Makaronu łokciowego Lub Krążkowego, Ugotowanego I OdsączonegoOpakowanie Makaronu łokciowego Lub Krążkowego, Ugotowanego I Odsączonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka1 Funt Udek Z Kurczaka
2
Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu bez przykrycia przez 10 minut.
3
Udekoruj serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje9
Ocena Zdrowia11
Magazyn