Chili z kurczaka

Chili z kurczaka
Chicken Chili to przepis bezglutenowy na 6 porcji. Za 1,82 dolara za porcję przepis ten pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 446 kalorii , 38 g białka i 21 g tłuszczu na porcję. Będzie hitem na Twoim wydarzeniu Super Bowl . Jeśli masz pod ręką sól selerową, sól, kukurydzę i kilka innych składników, możesz je zrobić. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 317 powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 5 godzin i 10 minut . To przepis przyjazny dla budżetu dla fanów amerykańskiego jedzenia. Jest dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje doskonałą ocenę Spoonacular wynoszącą 85% . Użytkownikom, którym podobał się ten przepis, spodobały się również 17 Bean White Chicken Chili ,Asian Chicken and Broccoli With Chili Garlic Sauce i Best Buffalo Chicken Chili .

Instrukcje

1
Na dużej patelni podsmaż kurczaka i cebulę na oleju przez 5 minut lub do momentu, aż kurczak się zrumieni.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji
Szczypta Mielonego PieprzuSzczypta Mielonego Pieprzu
Orzechy Włoskie, Prażone, OpcjonalnieOrzechy Włoskie, Prażone, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Duże Piersi Bażanta, Oddzielone Od Kości, Ze Skórą I Końcówką Skrzydła (użyj4 Duże Piersi Bażanta, Oddzielone Od Kości, Ze Skórą I Końcówką Skrzydła (użyj
2
Przenieś do wolnowaru o pojemności 5 qt. Wymieszaj z fasolą, pomidorami, kukurydzą i przyprawami. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 5 godzin lub do momentu, aż kurczak nie będzie już różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masło Niesolone Do Natłuszczenia WkładkiMasło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki
3
Jeśli chcesz, udekoruj śmietaną i serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
TrudnośćEkspert
Gotowe W5 hrs, 10 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia21
Magazyn