PrzepisyMagazyn

Chili z indykiem i fasolą

Chili z indykiem i fasolą
Chili z indykiem i fasolą to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 15 porcjami. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 214 kalorii, 22g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. 33 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka fasoli, chili w proszku, mielonego indyka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%. Spróbuj Indyk Chili Z Białą Fasolą, W pracy: Indyk Chili z czarną fasolą i Jalapeno, oraz Indycze Chili Z Ziemniakami I Czarną Fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotuj indyka, cebulę i zielony pieprz w dużym garnku do zupy lub holenderskim piekarniku na średnim ogniu, aż indyk nie będzie już różowy, około 10 minut, często mieszając; nadmiar tłuszczu deszcz. Wymieszaj duszone pomidory, fasolę chili, fasolę nerkową, fasolę pinto, czarną fasolę, pieprz jalapeno, czosnek, chili w proszku, melasę, kminek, kostkę bulionu, oregano, sól i pieprz cayenne do mieszaniny indyka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki
Pomidory DuszonePomidory Duszone
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
Rot*el Lub Inna Marka Pieczone Na Ogniu Pokrojone W Kostkę Pomidory Z Chili (nie Odsączone)Rot*el Lub Inna Marka Pieczone Na Ogniu Pokrojone W Kostkę Pomidory Z Chili (nie Odsączone)
4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)
Fasola PintoFasola Pinto
4 Szklanki Mąki Pszennej4 Szklanki Mąki Pszennej
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
2
Doprowadzić chili do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i przykryć garnek. Dusić, aż warzywa będą miękkie i smaki mają mieszane, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili działa bardzo dobrze z Cavą, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Casteller Cava Brut z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.
Casteller Cava Brut
Casteller Cava Brut
Casteller Brut Cava wykazuje aromaty zielonego jabłka i cytrusów. W ustach ma ostre, świeże smaki z nutami cytrusowo-limonkowymi i odrobiną słodyczy. Smakuje świeżo, czysto i nerwowo.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje15
Ocena Zdrowia15
BezglutenoweDieta bezmleczna
KuchnieAmerykańskie
Rodzaje PotrawPrzystawkaPrzekąskiZakąskiAntipasti
OkazjeSuper Bowl
Indyk Alfredo Tetrazzini
Burgery ze słodkiej cebuli
Jajka faszerowane bekonem i octem balsamicznym
Chili Mac
Brownie orzechowe
Brownie orzechowe
Chili w chlebowej misce
Sos chili con queso
Smaczna zapiekanka z tuńczykiem
Burgery z czarnej fasoli i ryżu
Podobne przepisy
Złote nuggetsy z kurczaka
Jajka faszerowane bekonem i octem balsamicznym
Chili Mac
Zapiekanka marchewkowa z monetami
Magazyn
Zielona fasolka z czosnkiem
Indyk z nadzieniem z szynki wiejskiej
Pasiaste bułki Tuile
Zupa weselna po włosku
Indyk Alfredo Tetrazzini
Muszle faszerowane sosem mięsnym
Pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków
Serowa Frittata Warzywna
Łatwy Pad Thai
Pieczona fasola z klonem