Chili z białą fasolą i kurczakiem

Chili z białą fasolą i kurczakiem
Przepis na Chili z białej fasoli i kurczaka można przygotować w około 35 minut . Ten przepis jest dla 10 osób i kosztuje 1,6 dolara za porcję. To danie główne ma 282 kalorie , 27 g białka i 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis z Allrecipes wymaga soli i pieprzu, fasoli, papryczek chili i pomidorów. Jest to przepis przyjazny dla budżetu dla fanów amerykańskiego jedzenia. Wiele osób przygotowało ten przepis, a 1930 powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Będzie hitem na Twoim wydarzeniu Super Bowl . To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 81% , co jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak 17 Chili z białej fasoli i kurczaka , chili z białą fasolą i chili z kurczakiem, czerwoną papryką i białą fasolą .

Instrukcje

1
Rozgrzej olej i smaż cebulę i czosnek, aż zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
2
Wymieszaj bulion, pomidory, papryczki chili i przyprawy. Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Bez łupin, Przekrojone Na PółPomidory, Bez łupin, Przekrojone Na Pół
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
3
Dodaj kukurydzę, kurczaka i fasolę; gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia13
Magazyn