Chili owocowe

Name: Chili owocowe
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 jabłko-obrane, rdzeniowane i posiekane; 1 pieprz bananowy, posiekany; 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola, opłukana i osuszona; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 duża słodka cebula, grubo posiekana; 1 szczypta pieprz cayenne (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Bita śmietana lub lody waniliowe i dodatkowe prażone orzechy pekan (opcjonalnie); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 1 peach - peeled, pitted, and chopped; 1 czerwona cebula, posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku cukier biały

Fruity Chili to danie główne dla 8 osób. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bezglutenowy i bezmleczny ma 293 kalorie , 17 g białka i 13 g tłuszczu na porcję. Za 1,3 dolara za porcję ten przepis pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny na Super Bowl . Udaj się do sklepu i kup jabłko, paprykę bananową, fasolę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Kilku osobom naprawdę spodobało się to amerykańskie danie. 11 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 35 minut . Jest on dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 63% . Ta ocena jest solidna. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Fruity Curried Chicken Salad , Fruity Yogurt Parfait i Gluten-Free Fruity Crumble .

Instrukcje

W dużym rondlu wymieszaj sos pomidorowy, fasolę, 2 łyżki chili w proszku, 1 łyżkę cukru i pieprz cayenne; doprowadź do wrzenia na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Rozgrzej dużą patelnię na średnio-wysokim ogniu; włóż na nią mieloną wołowinę; dopraw 2 łyżkami chili w proszku, 1 łyżką cukru i pieprzem cayenne; smaż, aż zbrązowieje; dodaj do sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Rozgrzej olej w małej patelni na średnio-wysokim ogniu; smaż cebulę w oleju, aż lekko się zrumieni; dodaj do mieszanki sosu, razem z jabłkiem, brzoskwinią i papryką bananową. Pozostaw do gotowania na wolnym ogniu przez kolejne 1 do 2 minut, aż będzie gorący.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrzydełka Kurczaka Każde)