Chili owocowe

Chili owocowe
Fruity Chili to danie główne dla 8 osób. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bezglutenowy i bezmleczny ma 293 kalorie , 17 g białka i 13 g tłuszczu na porcję. Za 1,3 dolara za porcję ten przepis pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny na Super Bowl . Udaj się do sklepu i kup jabłko, paprykę bananową, fasolę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Kilku osobom naprawdę spodobało się to amerykańskie danie. 11 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 35 minut . Jest on dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 63% . Ta ocena jest solidna. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Fruity Curried Chicken Salad , Fruity Yogurt Parfait i Gluten-Free Fruity Crumble .

Instrukcje

1
W dużym rondlu wymieszaj sos pomidorowy, fasolę, 2 łyżki chili w proszku, 1 łyżkę cukru i pieprz cayenne; doprowadź do wrzenia na małym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia GoyaOliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Rozgrzej dużą patelnię na średnio-wysokim ogniu; włóż na nią mieloną wołowinę; dopraw 2 łyżkami chili w proszku, 1 łyżką cukru i pieprzem cayenne; smaż, aż zbrązowieje; dodaj do sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
3
Rozgrzej olej w małej patelni na średnio-wysokim ogniu; smaż cebulę w oleju, aż lekko się zrumieni; dodaj do mieszanki sosu, razem z jabłkiem, brzoskwinią i papryką bananową. Pozostaw do gotowania na wolnym ogniu przez kolejne 1 do 2 minut, aż będzie gorący.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skrzydełka Kurczaka Każde)Skrzydełka Kurczaka Każde)
1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia11
Magazyn