Chili i limonka pieczona ciecierzyca

Chili i limonka pieczona ciecierzyca
Chili i limonka pieczona ciecierzyca może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 130 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz ciecierzycę, oliwę z oliwek, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Ciecierzyca Pieczona Chili, Pieczona ciecierzyca z {soją i limonką} lub {pieprzem i czosnkiem}, oraz Chili N ' Lime Prażone Orzeszki Ziemne.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 204°. linia cookie arkusz z folią. Pat ciecierzyca suche ręcznikiem papierowym; umieścić na arkuszu cookie.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiecierzycaCiecierzyca
Pliki CookiePliki Cookie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PiekarnikPiekarnik
2
Skropić olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
3
Pieczeń 35 do 40 minut lub aż chrupiące.
4
Do średniej miski wlać ciecierzycę.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiecierzycaCiecierzyca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
5
Posypać solą, chili w proszku, kminkiem i skórką z limonki; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chili W ProszkuChili W Proszku
Skórka Z LimonkiSkórka Z Limonki
KminekKminek
SólSól
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn