Chile-pomarańcze, Jícama i ogórek

Name: Chile-pomarańcze, Jícama i ogórek
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 krewetki i żyłki Cayenne do smaku; 1 ogórek bez pestek (Zwykle owinięty plastikiem), obrany i przekrojony wzdłuż o połowę; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mała jicama, obrana i poćwiartowana wzdłuż; 4 pomarańcze pępkowe

Chile-posypane pomarańcze, Jícama i ogórek mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap przepis ma 64 kalorie, 1G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jeśli masz pępek pomarańcze, ogórek, jicama, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Jícama & Sałatka ogórkowa z sosem z czerwonego Chile, Surowa Sałatka Z Buraków Z Jicamą, Awokado I Pomarańczami, oraz Kotlety Schabowe Z Chile Z Truskawkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Odetnij skórkę i biały rdzeń z 3 pomarańczy ostrym nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

Pokrój obrane owoce na pół wzdłuż, a następnie pokrój w poprzek na plastry o grubości 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owoce

Pozostałą pomarańczę przeciąć na pół w poprzek, a następnie każdą połowę pokroić na 6-8 klinów do wyciskania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowy

Pokrój kliny jicama i ogórek w poprzek na plastry o grubości 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek

Jicama

Wyciśnij sok z 4 do 6 pomarańczowych klinów do miski, następnie dodaj jicamę, ogórek i sól do smaku i dobrze Wrzuć. Doprawić plastry pomarańczy solą i ułożyć na półmisku z jicamą i ogórkiem. Lekko posypać cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy