Chicken Saag

Chicken Saag
Kurczak Saag jest bezglutenowe przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 465 kalorii, 27g białka, oraz 33g tłuszczu. Za $2.69 za porcję, ten przepis okładki 38% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 135 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Allrecipes. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w przybliżeniu 1 godzina i 45 minut. Jeśli masz pod ręką śmietanę, korzeń imbiru, pieprz cayenne i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia niesamowity wynik spoonacular 93%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak saag paneer, jak zrobić saag paneer / saag s, saag paneer, jak zrobić saag paneer / saag s, oraz saag paneer, jak zrobić saag paneer / saag s.

Instrukcje

1
Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu i smaż kawałki kurczaka, aż się zrumienią, około 8 minut z każdej strony. Odłóż kurczaka na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Szpinak włożyć do dużego garnka z 1/4 szklanki wody, zagotować, przykryć patelnię i zdjąć z ognia. Pozostaw szpinak na parze przez około 10 minut, następnie włóż do blendera i zmiksuj, aż będzie bardzo drobno posiekany. Odłóż szpinak na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
3
Umieść cebulę, czosnek i imbir na patelni i smaż na średnim ogniu, często mieszając, aż lekko się zrumienią, około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Wlej pomidory, mieloną kolendrę, pieprz cayenne, kurkumę, kardamon, goździki i sól; wymieszaj 1 łyżkę wody i gotuj, często mieszając, przez 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolendra MielonaKolendra Mielona
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
KurkumaKurkuma
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
5
Wlej mleko, wymieszaj do połączenia i włóż kawałki kurczaka na patelnię. Doprowadź miksturę do wrzenia, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż kurczak będzie miękki, około 20 minut. Wymieszaj szpinak i garam masala na patelni i gotuj, aż szpinak zacznie przyklejać się do patelni, około 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
Garam MasalaGaram Masala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Dodaj śmietanę i gotuj na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
7
Zdjąć z ognia i dodać masło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia48
Magazyn