Chicken Oliver

Kurczak Oliver jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 6 porcjami. To danie główne ma 518 kalorii, 46g białka, oraz 20g tłuszczu na porcję. Za $3.51 za porcję, ten przepis okładki 36% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 6 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś oliwki, rozmaryn, tymianek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 1 godzina i 20 minut. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solid spoonacular wynik 57%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Azjatycki kurczak na parze Jamiego Olivera "paczki", Oliver! Gulasz, oraz Oliver 's" firehouse " Chili.

Instrukcje

Rozpuść masło na dużej patelni na średnim ogniu. Gotuj piersi z kurczaka, od czasu do czasu obracając i zmniejszając ciepło w razie potrzeby, 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy nie będą już różowe w środku, a soki będą czyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Na patelnię dodaj tymianek, rozmaryn, czosnek, Czarne i zielone oliwki, pieczarki, cebulę perłową i wywar z kurczaka. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut lub do momentu, gdy kurczak osiągnie pożądaną delikatność. Dodaj ziemniaki, groszek i wino. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 20 minut, od czasu do czasu mieszając lub do miękkości ziemniaków. Dopraw do smaku solą i pieprzem i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji