Chicken Hash

Name: Chicken Hash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 larges Ciasto kruche (Keebler); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście pietruszki; 3 Batoniki toffi Heath średni ząbek czosnku, mielony (o; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo harissa, plus extra do serwowania na boku; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe domowe lub kupowane w sklepie kurczak niskosodowy, podzielony; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża cebula, drobno posiekana; 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pierś lub uda kurczaka bez skóry, bez kości, przycięte z widocznego tłuszczu; 510 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Ziemniaki Yukon Gold, obrane, pokrojone w kostkę 1/2 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala za atar spice

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj kurczaka Hash. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 522 kalorie, 34g białka, oraz 33g tłuszczu każdy. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 90 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś uda, przyprawę za ' atar, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Chicken Hash, Chicken Hash, oraz Kurczak z jajkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jeśli używasz piersi z kurczaka, pokrój piersi na ukosie, aby były równej grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Podgrzać 2 szklanki bulionu na średnim ogniu w średnim rondlu na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać kurczaka i delikatnie gotować na wolnym ogniu, aż gotowane przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przenieś na talerz. Gdy ostygnie, pokroić w kostkę 1/2 cala.

Dodaj ziemniaki do bulionu i dodaj wodę (jeśli to konieczne), aby po prostu przykryć. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień do średniej i gotować na wolnym ogniu, aż ziemniaki są łatwo Przekłute nożem, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Odcedzić ziemniaki i zapas (wyrzucić resztki płynu do gotowania ziemniaków)

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

W dużej patelni non-stick, podgrzać 2 łyżki oleju na średnim ogniu do połyskujące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę i 1/2 łyżeczki soli. Gotować, mieszając, aż cebula zmięknie i zacznie się złocić, od 6 do 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodaj 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu, czosnek, za-atar, papryka, i tumeric, i gotować, aż pachnące, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Uncje Płynu świeżej Wody

Kurkuma

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać 2 łyżki oleju do patelni. Wymieszać z ziemniakami. Gotować, mieszając, aż ziemniaki rumiane, o 8 protokół. Wymieszać z kurczakiem, harissą i pozostałą 1/2 szklanki bulionu. Gotować, mieszając, aż bulion odparuje. Doprawić do smaku i wymieszać z natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Harissa