Chicken Enchiladas
Kurczak Enchiladas może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten bezglutenowy przepis służy 6 i kosztuje 2,39 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 460 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, mielony kminek, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%. Podobne przepisy to Enchiladas de Pollo (Chicken Enchiladas), Enchiladas z kurczaka (Enchiladas de Pollo), oraz Enchiladas Verdes con Pavo (zielone Chile Indyk Enchiladas).
Instrukcje
Umieścić kurczaka w średnim rondlu i przykryć wodą. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub do miękkości.
Kurczaka odcedzić i lekko ostudzić. Kurczaka rozdrobnić z 2 widelcami i umieścić w dużej misce.
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodaj cebulę; smażyć 5 minut lub do miękkości.
Dodać połowę cebuli do kurczaka.
W blenderze umieścić pozostałą połowę cebuli, 1/2 szklanki wody i 6 kolejnych składników; proces do uzyskania gładkiej konsystencji.
Dodaj 1/2 szklanki mieszanki pomidorowej i twarogu do mieszanki kurczaka.
Rozprowadzić 1/2 szklanki mieszanki pomidorowej na dnie naczynia do pieczenia 13 x 9 cali pokrytego natryskiem do gotowania; powrót pozostałą mieszaninę pomidorową na patelnię.
Podgrzać na małym ogniu, aż się ogrzeje; utrzymywać ciepło.
Pracując z 1 tortillą na raz, zanurz tortillę w ciepłym sosie na patelni, pokrywając obie strony.
Umieść na talerzu; łyżka 3 łyżki nadzienia z kurczaka na każdej tortilli; zwinąć i umieścić w naczyniu. Łyżka pozostałego sosu nad enchiladas w naczyniu.
Posypać enchiladas serem cheddar.
Piec, Odkryte, w 350 przez 30 minut lub do dokładnie ogrzanego.
Dekoruj zieloną cebulą i kolendrą, w razie potrzeby.
Te enchiladas były stosunkowo proste w przygotowaniu, a przepis wymagał składników, które normalnie miałbym już w mojej kuchni, co jest świetne! Mogę zastąpić puszkę łagodnych papryczek chili z jednym lub dwoma świeżymi paprykami jalapeo na trochę więcej przyprawy. Peggy Christoffer