Chicken Chipotle

Name: Chicken Chipotle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku SOS adobo z puszki chipotle; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nektar z agawy; 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 chipotle chile, mielone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula mielona; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Chicken Chipotle może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 273 kalorie, 37g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz SOS adobo z puszki chipotle, bulion z kurczaka o niższej zawartości sodu, sok z limonki i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chupe de Pollo con Chipotle (zupa z kurczaka z Chipotle), Grillowany kurczak Chipotle z sosem śmietanowym Chipotle-SRC, oraz Pierś z kurczaka Oaxaca-smażony kurczak w sosie Chipotle dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połącz cebulę, nektar z agawy,rosół z kurczaka, chipotle chile i sos adobo z puszki chipotle.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

0,5 łyżeczki Soli

(można Zastąpić Mozzarellą)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Rozgrzać patelnię żaroodporną na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać oliwę z oliwek; wirować.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Kurczaka posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj kurczaka na patelnię; gotować 3 protokół z każdej strony lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać mieszankę cebuli na patelnię; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Piec w 350 przez 8 minut lub do czasu zakończenia, obracając i fastrygowanie raz.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjąć kurczaka z patelni. Przywrócić patelnię do średniego ciepła. Doprowadzić glazury do wrzenia; gotować 2 minuty lub aż gęsty i bąbelkowy. Wymieszać z sokiem z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass