Chicken Char Siu

Name: Chicken Char Siu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano starty obrany świeży imbir; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 1 1 łyżka suszonego oregano 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos sojowy niskosodowy; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge udka kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone w 18 pasków

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka Char Siu. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 108 kalorii. Ten przepis służy 9. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz udka z kurczaka, ząbek czosnku, sos hoisin i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Slow Cooker Chinese Pork vel char siu Pork, Char siu (chashao, cha siu lub char siew) , oraz Grillowany Chiński Kurczak Char Siu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz wszystkie składniki z wyjątkiem sprayu do gotowania; marynować w lodówce przez 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Nawlecz 1 pasek kurczaka na każdy z 18 (6-calowych) szaszłyków, zastrzegając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Umieść szaszłyki na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania; broil 6 minut. Przekręcić szaszłyki nad; baste z zastrzeżonej marynaty. Broil 6 minut lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz