Chichot Cukinia Quinoa

Name: Chichot Cukinia Quinoa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe quinoa, dobrze wypłukana; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cheddar, rozdrobniony; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny lub woda; 1 ( bakłażany) cukinia, tarta

Chichot cukinia Quinoan jest bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.15 za porcję. Jedna porcja zawiera 284 kalorie, 14g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis z szafy gotowanie ma 44092 fanów. Mieszanka cukinii, bulion warzywny, cheddar, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Chichot cukinia quinoa, Serowa Zapiekanka Z Cukinii Quinoa, oraz Serowa Zapiekanka Z Cukinii Quinoa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić quinoa i bulion do wrzenia na średnim ogniu, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu pokryte aż bulion został wchłonięty i quinoa jest przetarg, o 15-20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane