Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 352 kalorie. Jeśli 1,28 zł za porcję spada twój budżet, Charmoula kanapki z grillowanym kurczakiem może być doskonałym bezmleczne i wegetariańskie przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odebrać kolendry, bez kości, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Grillowane kanapki z kurczakiem i groszkiem Charmoula, Grillowany łosoś z Charmoulą, oraz Grillowane kolosalne krewetki z Charmoulą dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wymieszać olej, sok z cytryny, 1/2 łyżeczki. sól, przyprawy, czosnek i kolendra razem w średniej misce. Odstawić 1/4 szklanki marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania Wkładki
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Wietnamskie Chipsy Cynamonowe
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
2
Dodaj kurczaka do miski, obracając się do płaszcza równomiernie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
3
Niech kurczaka marynować, schłodzone, co najmniej 30 minut i do 4 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Majonez Blend, czerwona papryka, i pozostałe 1/2 łyżeczki. sól w robocie kuchennym, aż będzie gładka, około 1 minuty. Schłodzić, aż będzie gotowy do użycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
5
Przygotować grill do wysokiej temperatury (450 do 550).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
6
Szczotka dolnych połówek każdej rolki z 1 łyżką. z zastrzeżonej mieszanki marynat. Gotować kurczaka, obracając raz, aż pojawią się znaki grill i mięso jest gotowane przez, 7 do 10 minut. Rolki grillowe przyciąć bok w dół, aż się rozgrzeje i pojawią się ślady grilla, około 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
7
Niech oboje ostygną.
8
Do złożenia: ustawić 1 udo kurczaka na dolną połowę 1 rolki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Boczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub Siekany
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
9
Rozprowadzić 2 łyżki. majonez na ściętej stronie górnej połowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Funtów Jeżyn (około
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
10
Posypać 1/2 szklanki rukoli i umieścić wierzch rolady na kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z Rożna
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
11
Make ahead: owinąć dobrze w folię i schłodzić przez noc. Lub wykonaj krok 3, a następnie zmontuj w ostatniej chwili.