Chard Szwajcarski-Salami Frittata

Name: Chard Szwajcarski-Salami Frittata
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe bagietka pełnoziarnista (ok. 8 cm), podzielona; 2 larges jajka plus 10 białek, lekko ubitych; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 cebula, cienko pokrojona; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ounces ser provolone, rozdrobniony (o; 2 ziemniaki w Kolorze russet, obrane, przekrojone o połowę wzdłuż i cienko pokrojone; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cienko pokrojone soppressata lub inne salami, połówki; 1 bunch Chard szwajcarski, łodygi usunięte, liście cienko pokrojone

Szwajcarska Chard-salami Frittata może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 496 kalorii, 19g białka, oraz 22g tłuszczu. Na 1,92 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka soli koszernej, ser provolone, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Chard i Salami Frittata, Chard Frittata Szwajcarska, oraz Chard Frittata Szwajcarska.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ziemniaki umieścić w garnku, przykryć zimną wodą i doprawić solą. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień do średniej i gotować na wolnym ogniu, aż tylko miękkie, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Odcedzić i odstawić.

Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek w średniej nonstick żaroodpornej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę; gotować, mieszając od czasu do czasu, do miękkości, 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać 1 łyżkę oleju, chard i 1/4 łyżeczki soli. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż ostrokrzew będzie miękki i jakakolwiek ciecz odparuje, 5 minut; przenieść do dużej miski i delikatnie wymieszać ziemniaki, jajka, 1/4 łyżeczki soli i pieprzu do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)