Chapchae (makaron z wołowiną i mieszanymi warzywami)

Name: Chapchae (makaron z wołowiną i mieszanymi warzywami)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Koreańskie, Azjatyckie
Ingredients: 106 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet niegotowane nici fasoli (makaron celofanowy); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ramię; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (2-calowy) julienne-cut carrot; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 1 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 1 Batoniki toffi Heath ciemny olej sezamowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ciemny olej sezamowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciemny olej sezamowy; 2 Batoniki toffi Heath mielony obrany świeży imbir; 3 ząbki czosnku, mielone; 5 ząbki czosnku, mielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (2 cale) ukośnie pokrojona zielona cebula; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos sojowy niskosodowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. oko okrągłego steka, przycięte i cienko pokrojone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku nasiona sezamu, tosty; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone czapki z grzybami shiitake (około 6 uncji grzybów); 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży szpinak; 2 Batoniki toffi Heath Sambal oelek czyli tajska pasta chile; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu koreańskich przepisów, więc spróbuj Chapchae (makaron z wołowiną i mieszanymi warzywami). Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 371 kalorii, 22g białka, oraz 11g tłuszczu. Na $9.44 za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz olej sezamowy, brązowy cukier, skrobię kukurydzianą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Sprawdza się jako danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Chop Chae (Koreańskie warzywa mieszane z wołowiną i makaronem), Chapchae-Koreański Makaron Smażony, oraz Koreański Makaron Smażony (Chapchae) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować wołowinę, posypać skrobię kukurydzianą wołowiną; wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Dodaj 1 łyżkę sosu sojowego i dalej 4 Składniki (1 łyżka sosu sojowego przez 3 ząbki czosnku); wrzucić dobrze do herbu. Przykryć i przechowywać w lodówce 30 minut do 1 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Podgrzej dużą patelnię nonstick lub wok pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać mieszaninę wołowiny; stir-smażyć 3 protokół lub aż gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Usunąć mieszaninę z patelni. Przykryć i ogrzać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Aby przygotować makaron, zalać makaronem wrzącą wodą; odstawić na 10 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Odcedzić i spłukać zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Drenaż. Wycinaj makaron kilka razy nożycami kuchennymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Aby przygotować warzywa, wytrzyj patelnię lub wok czystymi ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podgrzać 1 łyżeczkę oleju sezamowego i oleju roślinnego na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Szczypta Białego Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj czerwoną paprykę i 5 ząbków czosnku; Stir-fry 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Dodać grzyby, cebulę i marchew; smażyć 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Słonina Wieprzowa

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj połowę szpinaku; smażyć 2 minuty lub aż szpinak zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Dodaj pozostały szpinak; smażyć 2 minuty lub aż szpinak zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich.

Dodaj mieszaninę wołowiny i makaron do patelni, dobrze mieszając, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Połącz 1/3 szklanki sosu sojowego, brązowy cukier, ocet i 1 łyżkę oleju sezamowego, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Mżawka nad mieszaniną makaronu; dobrze wymieszać, aby połączyć. Gotować na średnim ogniu 3 protokół lub do dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Posypać sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

1061 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet niegotowane nici fasoli (makaron celofanowy)12 łyżeczki czosnku w proszku

ramię 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(2-calowy) julienne-cut carrot 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mrożony groszek cukrowy 1Batoniki toffi Heath

kruszony czerwony pieprz 1Batoniki toffi Heath

ciemny olej sezamowy 12 łyżeczki czosnku w proszku

ciemny olej sezamowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

ciemny olej sezamowy 2Batoniki toffi Heath

mielony obrany świeży imbir 3

ząbki czosnku, mielone 5

ząbki czosnku, mielone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(2 cale) ukośnie pokrojona zielona cebula 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy niskosodowy 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

oko okrągłego steka, przycięte i cienko pokrojone 12 łyżeczki czosnku w proszku

nasiona sezamu, tosty 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone czapki z grzybami shiitake (około 6 uncji grzybów)2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeży szpinak 2Batoniki toffi Heath

Sambal oelek czyli tajska pasta chile 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Gabrielskloof Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.