Całe dziecko Snapper i zielony sos

Name: Całe dziecko Snapper i zielony sos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filety gotowa fasolka szparagowa; 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno pakowane świeże, płaskie liście pietruszki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane liście świeżej bazylii; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowany świeży koperek; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane liście świeżej mięty; 3 ząbki czosnku, obrane; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 cytryna, pokrojona w plastry o grubości 1/8 cala; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 kilogramy całe dziecko snapper (około każdego), czyszczone

Całe dziecko Snapper i zielony sos może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 252 kalorie, 36g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.68 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka liści bazylii, sól koszerna, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest super. Spróbuj Chrupiący Czerwony Lucjan z ziemniakami, cebulą, karczochami i zielonymi oliwkami z sosem Vierge, Czerwony Snapper Z Baby Bok Choy, oraz Grillowane smażone ziemniaki z zielonym sosem Harissa {Comfort Food} dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grilla na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Score snapper wykonując 4 (1-calowe) poprzeczne cięcia po każdej stronie skóry ostrym nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Funta, 1 Opakowanie, Chorizo, Pokrojone W Bardzo Cienkie Plasterki Pod Kątem, Usuń Wszelkie Luźne Osłonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

W zagłębieniach równomiernie posypać 1/4 łyżeczki pieprzu i soli; w zagłębieniach równomiernie ułożyć plasterki cytryny. Owinąć rybę szczelnie w folię pokrytą sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieść rybę na stojaku do grillowania; grilluj 15 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować po przetestowaniu za pomocą widelca, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Odstawić na 5 minut przed rozpakowaniem.

Natkę pietruszki i pozostałe składniki połączyć w robocie kuchennym; proces, aż drobno posiekane. Wymieszać w pozostałej 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

SOS podawać z rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Płatki Warzywne

1 żółty Owocowy Roll-up

Smażone Krewetki

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

4filety

gotowa fasolka szparagowa 1Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno pakowane świeże, płaskie liście pietruszki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno zapakowane liście świeżej bazylii 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno zapakowany świeży koperek 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno zapakowane liście świeżej mięty 3

ząbki czosnku, obrane 0Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1

cytryna, pokrojona w plastry o grubości 1/8 cala 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1kilogramy

całe dziecko snapper (około każdego), czyszczone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santi Sortesele Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.