Cała ryba w sosie z drobnoziarnistych ziół
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj całej ryby w sosie z drobnoziarnistych ziół. Jedna porcja zawiera 602 kalorie, 50g białka, oraz 42g tłuszczu. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 6 i kosztuje 6,14 zł za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz świeżo popękany pieprz, oliwę z oliwek, sól koszerną i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Fines Herbes Pesto Rub, Omlet z drobnymi ziołami, oraz Jaja Rozpieszczone Z Drobnymi Ziołami dla podobnych receptur.
Instrukcje
Włożyć zioła i 3/4 szklanki oliwy z oliwek do malaksera i pozostawić na 5 minut, aż będzie energicznie zielony i prawie jednorodny. Połowę sosu odłożyć do małej miseczki przykrytej folią i schłodzić.
Umieść 4 ryby w oprawionej tacy do pieczenia wystarczająco dużej, aby pomieścić wszystkie ryby w jednej warstwie. Przetrzyj rybę, wewnątrz i na zewnątrz, pozostałą połową sosu ziołowego. Przykryć tacę folią i przechowywać w lodówce na noc.
Następnego dnia rozgrzej brojlery, z regałem piekarnika w drugiej pozycji w dół od góry (nie tylko pod brojlerem, ale nieco dalej w dół). Doprawić rybę obficie, wewnątrz i na zewnątrz, solą i pieprzem. Lekko skrop pomidory na gałęziach oliwą z oliwek i solą. Ułóż pomidory wokół ryby. Piecz przez 10 do 11 minut, wyciągnij rybę i ostrożnie obróć je łopatką rybną. Dusić przez kolejne 10 do 11 minut, a następnie podawać z pozostałym sosem ziołowym na boku.
Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.
![Thrive Pinot Grigio]()
Thrive Pinot Grigio