Cała Pieczona Tilapia

Name: Cała Pieczona Tilapia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeża kolendra (lub 2 Tbs.. kolendra); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony piernik; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 larges cytryny; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czerwona cebula, pokrojona w plastry 1/8 cala; 4 krewetki i żyłki 12 cienkich plastrów w pełni ugotowanej szynki (ok.

Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 96 kalorii, 2G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jeśli masz oliwę z oliwek, piernik, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Tilapia Pieczona, Pieczona Cała Tilapia, oraz Tilapia Pieczona.