Cawl (Tradycyjny Walijski Rosół)

Cawl (tradycyjny walijski rosół) może być tylko przystawką, której szukasz. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 115 kalorii, 7G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Jeśli masz pietruszkę, wodę, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 91%. Spróbuj A la Welsh cawl (gotowana zupa z jagnięciny i warzyw), Welsh Rarebit I, oraz Walijskie Ciasteczka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić wodę do wrzenia w dużym garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Włożyć goleń wołowy i dusić 1 1/2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goleń Wołowy

Niech ostygnie na noc. Wyjąć mięso, odciąć chrząstkę i pokroić mięso na średniej wielkości kawałki; odstawić na bok. Odtłuścić tłuszcz z powierzchni materiału lub przecedzić przez drobne sito.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Odstawić zapas do ogrzania i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Dodać cebulę, marchew i brukiew. Doprawić solą i pieprzem. Dusić przez 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Rutabaga, Obrana I Pokrojona W Kostkę O Boku 1-1/2 Cala

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać ziemniaki i dusić do miękkości, 15 do 20 protokół. Wymieszaj pory, kapustę, pietruszkę i zarezerwowane mięso. Dusić 10 minut, lub aż kapusta będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą