Cavatelli z brokułami i kiełbasą
Cavatelli z brokułami i kiełbasą to bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 539 kalorii, 21g białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Na 1,92 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz brokuły, cavatelli, łagodne mięso kiełbasy, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest dobre. Spróbuj Brokuły i kiełbasa Cavatelli, Cavatelli z brokułami i kiełbasą, oraz Cavatelli z brokułami i kiełbasą dla podobnych receptur.
Instrukcje
Napełnij duży garnek osoloną wodą i zagotuj na dużym ogniu.
Dodać makaron i gotować, często mieszając, aż al dente. Rezerwa 1 szklanka wody do gotowania przed odsączeniem; odstawić.
Wlać makaron do durszlaka, aby odsączyć; nie spłukiwać.
Brokuły pokroić na różyczki. Trim i obrać łodygi i pokroić w poprzek, 1/3 cala grubości.
Gotować kiełbasę na dużej patelni na średnim ogniu, mieszając i łamanie mięsa na kawałki wielkości kęsa, aż chrupiące i rumiane, o 5 protokół.
Dodać brokuły, olej, czosnek i płatki czerwonej papryki do patelni i gotować, mieszając, aż czosnek będzie złoty, o 3 protokół.
Dodać bulion z kurczaka i gotować na wolnym ogniu, aż brokuły będą miękkie, o 3 protokół.
Makaron, kiełbasę, brokuły i bulion przelać do dużej miski, a następnie dobrze wrzucić. (
Dodaj zarezerwowaną wodę do gotowania z makaronu, jeśli jest to konieczne dla wilgoci.) Doprawić solą i pieprzem do smaku.