Przepis na Zapiekankę z fasolki szparagowej zaspokoi Twój amerykański apetyt w około 37 minut . Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis zawiera 125 kalorii , 5 g białka i 7 g tłuszczu na porcję. Za 77 centów za porcję otrzymasz przystawkę na 6 osób. Jest idealna na Święto Dziękczynienia . Ten przepis z Foodnetwork wymaga pieprzu, czosnku w proszku, cebuli i liści tymianku. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 44% . Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy obejmują zapiekankę z fasolki szparagowej od podstaw , wegańską zapiekankę z fasolki szparagowej i sałatkę z zielonej fasolki migdałowej .
Instrukcje
1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Wyposażenie specjalne: 10-calowa szklana patelnia do ciasta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania
3
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
1
Połącz wszystkie składniki w małej misce, wymieszaj i ułóż w jednej warstwie na blasze do pieczenia. Odłożyć na bok.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej Papryki
Cukierki Peachie-o
2
Przygotowanie zapiekanki: Zagotuj w małym garnku wodę i lekko dopraw solą. Gotuj fasolkę szparagową do miękkości, ale nadal chrupiącą, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem
1 Pasek Skórki Z Cytryny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
3
Odcedzić i schłodzić fasolę w łaźni lodowej lub pod bieżącą zimną wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny
Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona
4
Ponownie odcedzić i przełożyć do miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
5
Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
6
Dodać cebulę, grzyby, sól, czosnek i pieprz i smażyć, mieszając, około 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
7
Dodaj bulion z kurczaka i tymianek i gotuj, aż prawie cały płyn odparuje, około 3 do 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
2 Szklanki Ząbków Czosnku
8
Przenieś mieszaninę grzybów do miski z fasolką szparagową, dodaj śmietanę i wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
9
Wlać mieszaninę fasolki szparagowej do szklanej formy do ciasta.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania
10
Piec zapiekankę i słomki cebulowe na osobnych rusztach, aż słomki będą dobrze rumiane i chrupiące (prawie spalone, w przeciwnym razie będą rozmoczone), około 15 do 17 minut. Przykryj naczynie żaroodporne słomkami i podawaj udekorowane gałązkami tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką