Caribbean Jerk Chicken

Name: Caribbean Jerk Chicken
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 2 Batoniki toffi Heath Karaiby jerk przyprawa; 1 jalapeño chili, posiekane i drobno posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki (z 3 limonek); 4 krewetki i żyłki Sól; 3 szalotki, drobno posiekane; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge piersi z kurczaka bez kości, bez skóry; 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rozdrobniony mix slaw (Dowolna odmiana)

Caribbean Jerk Chicken to bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 346 kalorii, 37g białka, oraz 19g tłuszczu. Na 2,12 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Udaj się do sklepu i odebrać slaw mix, sok z limonki, jalapeño chili, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni środkowoamerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Caribbean Jerk Chicken, Caribbean Jerk Chicken, oraz Caribbean Jerk Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

Posypać solą i 1 łyżeczką. przyprawa jerk na całym kurczaku; odstawić. Ciepłe 2 Łyżki. olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Gotować kurczaka, aż rumiane z obu stron i gotowane przez, 5 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Jerk

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

W dużej misce, wrzucić razem Pozostałe 1 łyżeczka. przyprawa jerk, jalapeo, szalotki, sok z limonki, 2 łyżki. olej rzepakowy i mieszanka slaw. Doprawić lekko solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Jerk

1 średnia Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Drobną Kostkę

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Szybki Makaron Z Mieszanką Sosu śmietanowo-szczypiorkowego

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Na dużym półmisku ułożyć mieszankę warzywną i ułożyć ugotowane piersi z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pół Puszki Kukurydzy

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Wyposażenie

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 2Batoniki toffi Heath

Karaiby jerk przyprawa 1

jalapeño chili, posiekane i drobno posiekane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki (z 3 limonek)4krewetki i żyłki

Sól 3

szalotki, drobno posiekane 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

piersi z kurczaka bez kości, bez skóry 283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

rozdrobniony mix slaw (Dowolna odmiana)

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Karaiby mogą być połączone z Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Alzacja Willm Cuvee Emile Willm Gewurztraminer z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.