Carbonnade Wołowe

Name: Carbonnade Wołowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżki roztopionego masła plastry boczku, drobno pokrojone w kostkę; 1 całość do nabijania szynki; 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 298 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Kawałki warzyw wielkości kęsa; 1 kilogramy pieczeń chuck bez kości, pokrojona w 1-calową kostkę; 1 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanki ugotowanego średniego makaronu jajecznego (około 1 opakowania); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka uniwersalna; 1 ząbek czosnku, mielony; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piwo jasne; 1 Średnia żółta cebula, posiekana cienko pokrojona cebula (ok. 4 średnie); 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 1 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 2 Batoniki toffi Heath ocet winny biały

Wołowina Carbonnade może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 678 kalorii, 48g białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Na $2.9 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz boczek, bulion wołowy, piwo i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać boczek, można śledzić to danie główne z Blueberry Buckle jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Belgijska Wołowina Carbonnade, Carbonnade gulasz wołowo-piwny, oraz Crock Pot wołowina i piwo Carbonnade dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 32

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Plastry boczku ugotować w dużym holenderskim piekarniku na średnim ogniu, aż będą chrupiące; usunąć boczek łyżką szczelinową, zastrzegając kapiele na patelni. Odstaw boczek na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Piec Holenderski

Patelnia

Dodać wołowinę, sól, i pieprz do kapieli na patelni; gotować 5 protokół, brązowienie wołowiny dobrze ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Wołowina

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać czosnek; gotować 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Wyjąć wołowinę z patelni łyżką szczelinową; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Patelnia

Dodaj pokrojoną cebulę na patelnię; przykryć i gotować na średnim ogniu 10 protokół, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z mąką i gotować 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Uniwersalna

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać ocet i kolejne 5 składników (ocet przez liść laurowy) i doprowadzić do wrzenia. Powrót boczek i wołowina na patelnię. Przykryć i piec w 325 przez 2 godziny lub aż wołowina będzie miękka, i wyrzucić liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe