Caprese Grillowany Kurczak

Name: Caprese Grillowany Kurczak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe dobrej jakości ocet balsamiczny; 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 6 piersi z kurczaka bez skóry i bez kości; 1 zostawić Świeża bazylia rozdarta; 12 świeże liście bazylii; 12 2 łyżki roztopionego masła 12 plastrów świeżego sera mozzarella; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna; 6 larges 1-3/4 szklanki kiszonej kapusty, opłukanej i dobrze odsączonej

Caprese Grillowany kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 340 kalorii, 37g białka, oraz 18g tłuszczu. Na 2,19 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka octu balsamicznego, liści bazylii, pomidorów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do 4 Lipca. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 52%. Spróbuj Grillowany Kurczak Caprese, Caprese Grillowany Kurczak, oraz Grillowany Kurczak Caprese dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill do 350 do 400 (średnio-wysoko) ciepła. Ocet balsamiczny ugotować w 2-qt. rondel na średnim ogniu 4 do 5 minut lub aż lekko zgęstnieje; zdjąć z ognia, i ubić na maśle.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Płatki Warzywne

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Posypać pożądane ilości soli koszernej i świeżo zmielonego czarnego pieprzu na plastry pomidora i piersi kurczaka. Kurczak z grilla, przykryty pokrywką z grilla, 6 do 8 minut z każdej strony lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Pędzel z kurczaka z 2 łyżkami. mieszanka balsamiczna; na wierzchu po 2 liście świeżej bazylii i 2 plastry świeżego sera mozzarella. Przykryj pokrywką do grilla i grilluj 3 minuty lub tylko do momentu, aż ser się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella