Caponata z lekcji gotowania Loni Kuhn ' S S. F.

Caponata z Loni Kuhn ' S S. F. Cooking Class może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 39g tłuszczu, oraz w sumie 806 kalorii. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 8 i kosztuje 4,82 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka bakłażanów, bazylia, papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Indyjska Lekcja Gotowania + Curry Ze Szpinakiem Z Ciecierzycy, Zajęcia z robienia Tofu w szkole gotowania Cavallo Point, oraz Jak smakuje lekcja gotowania w kuchni: Torta della nonna dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój nieobranego bakłażana w 1-calowe kostki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Rozgrzać oliwę z oliwek w 5-lub 6-ćwiartkowej emaliowanej żeliwnej zapiekance lub holenderskim piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Dodać bakłażan i cebulę i smażyć przez 5 minut, aż lekko złoty. (Ten krok można wyeliminować, aby zaoszczędzić kalorie, chociaż przepis nie będzie tak autentyczny. Jeśli chcesz, po prostu umieść surowe bakłażany i cebulę w zapiekance i kontynuuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodaj pozostałe składniki do zapiekanki; zamieszaj delikatnie, ale dokładnie i gotuj na wolnym ogniu, pod przykryciem, przez 30 minut, od czasu do czasu mieszając.

Zdjąć pokrywkę i gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut więcej lub aż zgęstnieje (to zależy od soczystości pomidorów).

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Podawać w temperaturze pokojowej w misce otoczonej krojonym francuskim lub włoskim chlebem lub jako sałatka na liściach rzymskich.Będzie przechowywać w lodówce przez 3 tygodnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Włoski Chleb