Caponata, Bakłażan Relish

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj Caponata, bakłażan Relish spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 145 kalorii, 2G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 686 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś pastę pomidorową, cebulę, łodygę selera i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Caponata (Sycylijski Bakłażan), Sycylijski Bakłażan (Caponata), oraz Bakłażan słodko-kwaśny (caponata) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1 wrzucić pokrojonego w kostkę bakłażana z około 2 łyżki soli i umieścić w dużej misce. Przykryj miskę płytką, która prawie pasuje do miski i zważyć ją ciężką puszką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Odstawić na 1 godzinę.

Odcedzić bakłażan, spłukać świeżą wodą i osuszyć ręcznikami papierowymi. 2

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Rozgrzać 2 łyżki oleju na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę i seler, doprawić solą. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zacznie mięknąć-około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(duża Tuba)

Dodać czosnek. Gotować 1-2 minuty więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Wyjąć z patelni i odstawić. 3 przetrzyj patelnię papierowym ręcznikiem, Odwróć ogień do wysokiej i dodaj pozostałą oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Niech to ciepło, aż olej jest prawie palenie.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodaj bakłażana i rozprowadzić go w tak cienkiej warstwie, jak można w patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Pozostaw to skwierczeć przez 1-2 minuty przed mieszaniem, a następnie pozostaw na pełną minutę przed ponownym mieszaniem. Gotować w ten sposób przez 5-6 minut. 4

Dodaj mieszankę cebula-seler, pomidory, oliwki, orzeszki piniowe, kapary i płatki czerwonej papryki. Dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia

1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać ocet, cukier i koncentrat pomidorowy i jeszcze raz wymieszać. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż bakłażan jest bardzo miękki, o 8 protokół.5

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu