Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj Caponata, bakłażan Relish spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 145 kalorii, 2G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 686 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś pastę pomidorową, cebulę, łodygę selera i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Caponata (Sycylijski Bakłażan), Sycylijski Bakłażan (Caponata), oraz Bakłażan słodko-kwaśny (caponata) dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
1 wrzucić pokrojonego w kostkę bakłażana z około 2 łyżki soli i umieścić w dużej misce. Przykryj miskę płytką, która prawie pasuje do miski i zważyć ją ciężką puszką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
2
Odstawić na 1 godzinę.
3
Odcedzić bakłażan, spłukać świeżą wodą i osuszyć ręcznikami papierowymi. 2
Pozostaw to skwierczeć przez 1-2 minuty przed mieszaniem, a następnie pozostaw na pełną minutę przed ponownym mieszaniem. Gotować w ten sposób przez 5-6 minut. 4
11
Dodaj mieszankę cebula-seler, pomidory, oliwki, orzeszki piniowe, kapary i płatki czerwonej papryki. Dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Ciasto Kukurydziane
Smażona Cebula Z Serem Cheddar
12
Dodać ocet, cukier i koncentrat pomidorowy i jeszcze raz wymieszać. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż bakłażan jest bardzo miękki, o 8 protokół.5
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
13
Wyjąć z ognia i ostudzić do temperatury pokojowej.
14
Wymieszać z bazylią. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Caponata może być chłodzona, kryta, do 5 dni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz