Cannellini Bean Chili

Name: Cannellini Bean Chili
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath meksykańska salsa w sekcji meksykańskiej; 0 Batoniki toffi Heath Pieprz Cayenne; 1 duży rozmiar x Red Chili Peppers, suszone, duży rozmiar; 3 x ząbki czosnku, mielone; 1 Batoniki toffi Heath nasiona kminku, opiekane krótko na suchej patelni na małym ogniu; 0 Batoniki toffi Heath suszony epazot; 1 Batoniki toffi Heath Kminek Mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano Oliwa Z Oliwek; 1 ( bakłażany) x cebula, posiekana, średnia; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Suszone Oregano; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kwaśna Śmietana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Bulion warzywny, solony

Cannellini Bean Chili to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie zupa. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 163 kalorie, 2G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Jest to bardzo przyjazny dla budżetu przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Mieszanka nasion kminku, oregano, papryczki chili i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Chicken and Cannellini Bean Chili, Cannellini Beany White Chili, oraz Dip Fasolowy Cannellini dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

meksykańska salsa w sekcji meksykańskiej 0Batoniki toffi Heath

Pieprz Cayenne 1duży rozmiar

x Red Chili Peppers, suszone, duży rozmiar 3

x ząbki czosnku, mielone 1Batoniki toffi Heath

nasiona kminku, opiekane krótko na suchej patelni na małym ogniu 0Batoniki toffi Heath

suszony epazot 1Batoniki toffi Heath

Kminek Mielony 11 łyżka suszonego oregano

Oliwa Z Oliwek 1( bakłażany)

x cebula, posiekana, średnia 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Suszone Oregano 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kwaśna Śmietana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Bulion warzywny, solony

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili można sparować z Cava, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Możesz spróbować Marques de Caceres Cava. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.