Calypso ryż i fasola

Name: Calypso ryż i fasola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej; 2 słonina wieprzowa; 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Suszona czarna fasola; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża kolendra; 4 ząbki czosnku, posiekane; 1 warzywo (np. szpinak) kolendra mielona; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pieprz jalapeño mielony; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ananas pokrojony w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana żółta papryka

Ryż i fasola Calypso to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Ten przepis służy 16 i kosztuje 36 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 106 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz paprykę Jalapeno, liście laurowe, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Fasola Calypso Z Boczkiem, Chocolate Calypso Beans (remix), oraz Calypso Corn.

Instrukcje

Fasolę posortuj i umyj, a następnie umieść w średnim rondlu. Przykryć wodą do 2 cali powyżej fasoli; doprowadzić do wrzenia i gotować przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić na 1 godzinę.

Fasolę odcedzić i wrócić do patelni. Przykryj fasolę 2 cale wody. Doprowadzić fasolę do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 1 1/2 godziny lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)