Caldereta (Filipiński gulasz wołowy i Chorizo)

Caldereta (Filipiński gulasz wołowy i Chorizo) jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 652 kalorie, 49g białka, oraz 40 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.19 za porcję. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 40 minut. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz ziemniaki, sól, kiełbasa chorizo i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%, co jest solidne. Podobne przepisy to Filipiński Gulasz Z Fasoli Mung, Paul Qui ' s Pakbet (Pinakbet, Filipiński gulasz warzywny), oraz Serdeczny gulasz wołowy-gulasz wołowy można łatwo zrobić w crockpot.

Instrukcje

Połączyć chuck wołowiny, chorizo, czosnek, ocet, i sos sojowy na patelni na średnim ogniu; gotować i mieszać, aż Chuck wołowiny jest rumiane i ciecz jest zmniejszona, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdjąć z ognia.

Rozgrzać oliwę z oliwek w garnku na średnim ogniu; gotować i mieszać cebulę i zieloną paprykę w gorącym oleju, aż cebula będzie przezroczysta, 5 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodaj sos pomidorowy i gotuj na wolnym ogniu, aż płyn lekko się zmniejszy, 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

Mieszamy wołowinę z chorizo w sos pomidorowy; doprowadzamy do wrzenia. Zmniejsz ogień do średnio niskiego, przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez 30 do 40 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Wymieszać ziemniaki, groch, sól, i pieprz do gulaszu; dusić, aż wołowina będzie miękka i ziemniaki są gotowane przez, 20 do 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków