Cajun Fire Chicken

Cajun Fire Chicken wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i cały 30 przepis służy 4 i kosztuje 1,92 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 251 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory z puszki, paprykę, ostry sos i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Niewiele osób lubiło to kreolskie danie. Sprawdza się jako danie główne. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%. Spróbuj Klopsiki Cajun w ognistym sosie pomidorowym, Słodki Kurczak Ognisty, oraz Jak gotować: Buldak, Koreański"fire chicken" dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj kurczaka na patelnię i gotować 4 do 5 minut z każdej strony lub aż kurczak zostanie wykonany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj pomidory, paprykę, 1/4 szklanki kolendry, 2 łyżeczki ostrego sosu i tymianek na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 minut. Odkryć i gotować na wolnym ogniu 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Ostry Sos

Kolendra

Pomidor

Tymianek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszać z pozostałą kolendrą. W razie potrzeby podawać z dodatkowym ostrym sosem i udekorować gałązkami tymianku.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Tymianek

Ostry Sos

Kolendra

carbo Ocena: 8

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory duszone, nieduszone i posiekane 1Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra, podzielona 1

zielona papryka, grubo posiekana 2Batoniki toffi Heath

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 2Batoniki toffi Heath

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun świetnie komponuje się z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Możesz spróbować Doelas Rias Baixas Albarino. Recenzenci bardzo to lubią z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.