Cajun-creole-indian?? Dorsz

Cajun-creole-indian?? Dorsz może być dobrym przepisem na poszerzenie głównego repertuaru dań. Ten przepis służy 1. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 3460 kalorii, 645g białka, oraz 74g tłuszczu na porcję. Na 58,63 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 78% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Recipezaar. Udaj się do sklepu i odbierz kurkumę, czosnek, masło i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pasty imbirowej, możesz podążać za tym daniem głównym z Karmelizowany Ananas Makadamia Kokosowy Mrożony Deser jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 68%. Podobne przepisy to Cajun-Kreolsko-Indyjski Dorsz, Cajun kurczak i krewetki Creole, oraz Krewetki, boczek i Okra 'Creole-Cajun' makaron z cukinią.

Instrukcje

Pieprz, ziele angielskie, kolendrę, kminek, czerwone chilli i czosnek zmiażdżyć w moździerzu z tłuczkiem.Steki marynować w tej mieszance i gingerpaste, kurkuma i sól przez co najmniej 30 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Kurkuma

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Rozgrzać olej i masło na patelni i dodać dorsza do gotowania na patelni na umiarkowanym ogniu przez 5 minut z każdej strony.Dopóki ryba nie zostanie ugotowana.Wyjąć rybę i ogrzać w ciepłym piekarniku lub ciepłym talerzu przykrytym.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj sok z limonki i mieszaj do bulgotania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Polej rybę sosem i udekoruj klinami limonki i gałązkami kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać na gorąco.

Wyposażenie

Zaprawy I Tłuczki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

ziele angielskie (używam kombinacji gałki muszkatołowej, cynamonu i goździków)20

cały czarny pieprz 4

grube steki z dorsza (175 g, ja używam kingfish)1sprig

kolendra (do dekoracji)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra Siewna 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek (to dodaję-Nie w oryginalnym przepisie)2goździki

1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej 0Batoniki toffi Heath

pasta imbirowa (mój dodatek)1

Limonka, sok z 1dla każdego.

klin wapienny (do dekoracji)2

Suszone czerwone chili 0Batoniki toffi Heath

kurkuma (mój dodatek)251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

masło niesolone 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.