Cajun Chicken Alfredo

Cajun Chicken Alfredo
Przepis Cajun kurczak Alfredo może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 50 minut. To danie główne ma 1167 kalorii, 50g białka, oraz 85 g tłuszczu na porcję. Na $5.05 za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz marynowane suszone pomidory, śmietanę, szalotki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać suszone pomidory można śledzić to danie główne z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 46 powiedziałoby, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Cajun Chicken Alfredo 2, Makaron Alfredo z kurczakiem przyprawionym Cajun, oraz Cajun Salmon Alfredo.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman WebWzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web
3
Pogłębiać piersi z kurczaka w czernienie przyprawy i umieścić w patelni żeliwnej na bardzo dużym ogniu. Poczernij obie strony kurczaka i umieść w piekarniku na 10 minut lub do momentu, gdy temperatura wewnętrzna kurczaka osiągnie 165 stopni F na termometrze natychmiastowego odczytu. Pokroić w paski na ukos i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Blackening SpiceBlackening Spice
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman WebWzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web
4
Na patelni saute na średnim ogniu dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 C. Białego Cukru1 C. Białego Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Dodać czosnek i lekko karmelizować. Następnie dodaj suszone pomidory i plasterki kurczaka. Rozmaż patelnię białym winem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone Pomidory Ze SłoikaSuszone Pomidory Ze Słoika
Piersi Bażanta Jeśli)Piersi Bażanta Jeśli)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Dodać śmietanę, zwiększyć ogień na wolnym ogniu i zmniejszyć sos śmietanowy o połowę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos śmietanowySos śmietanowy
Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)
7
Gdy sos śmietanowy ma pożądaną konsystencję, wymieszaj 1/2 szklanki parmezanu, soli, pieprzu i makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos śmietanowySos śmietanowy
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
8
Zagnieżdżamy makaron na dużych talerzach, polewamy sosem makaron, dekorujemy szalotki i pozostałą 1/4 szklanki parmezanu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Magazyn