Błyskawiczne Paszteciki Warzywne

Name: Błyskawiczne Paszteciki Warzywne
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pieczenie ziemniaków obranych i pokrojonych w kostkę; 0 warzywo (np. szpinak) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 227 papryka habanero ciasto półksiężycowe chłodnicze; 1 warzywo (np. szpinak) 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 2 świeża zielona papryka chile; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 1 warzywo (np. szpinak) mielona kurkuma; 1 warzywo (np. szpinak) krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek zielony mrożony, rozmrożony; 6 trochę posiekanej cukinii sól do smaku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Natychmiastowe paszteciki warzywne mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 244 kalorie. Na 82 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać pieczenia ziemniaków, sól, papryka chile, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 23%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Tofu & paszteciki warzywne, Jamajskie Paszteciki Warzywne, oraz Słoneczne Paszteciki Warzywne.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodać ziemniaki i gotować do miękkości, ale nadal firma, o 15 protokół; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

W średnim rondlu na średnim ogniu, rozgrzać olej i dodać nasiona kminku. Gdy zaczną się rozpylać, dodaj kurkumę i kolendrę, a następnie ziemniaki, groszek i zieloną paprykę chile. Wymieszać sól i chili w proszku; gotować, mieszając od czasu do czasu, przez 5 minut. Wymieszać z sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)