Burritos Z Soczewicy

Name: Burritos Z Soczewicy
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sos pomidorowy z pieczonym czosnkiem; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 8 krewetki i żyłki Dodatki: śmietana, guacamole; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica suszona; 16 7-calowe (7-calowe) tortille z mąki; 1 łyżka czerwony ocet winny zielona papryka, posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku zielony sos taco; 1 małe cebula posiekana; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Puchar rozdrobniony ser Cheddar; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Burrito z soczewicy może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje 92 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 507 kalorii. Sprawdza się jako tanie danie główne. Mieszanka mąki tortille, soczewica, skrobia kukurydziana, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj {38 Power Foods} Burritos z soczewicy, grzybów i jarmużu, Sałatka Śliwkowa, Pomarańczowa I Z Soczewicy ... & Fave Five Friday: Pyszne Dania Z Soczewicy, oraz Najlepsze Burrito Dla Dwojga dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dusić soczewicy w 4 szklanki wody w rondlu na średnim ogniu 20 minut lub do miękkości; odcedzić, zastrzegając 1 szklanka płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Podsmażyć cebulę i paprykę w gorącym oleju na dużej patelni na średnim ogniu 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia; wymieszać z soczewicą i serem. Łyżka mieszanki równomiernie w dół środka każdej tortilli, i zwinąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Soczewica

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Umieść w naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Przynieś 3/4 szklanki reserved liquid, sos pomidorowy, kminek i sos taco do wrzenia w rondlu. Wymieszać razem pozostałą 1/4 szklanki zarezerwowanego płynu i skrobi kukurydzianej, aż będzie gładka. Wymieszać w mieszaninie sosu i gotować na średnim ogniu, często mieszając, 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Polej burrito.

Piec w 350 przez 10 minut lub do całkowitego ogrzania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać z pożądanymi dodatkami.

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki, Obrane

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sos pomidorowy z pieczonym czosnkiem 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mrożony groszek cukrowy 8krewetki i żyłki

Dodatki: śmietana, guacamole 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

soczewica suszona 167-calowe

(7-calowe) tortille z mąki 1łyżka czerwony ocet winny

zielona papryka, posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

zielony sos taco 1małe

cebula posiekana 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Puchar rozdrobniony ser Cheddar 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Winnica Byron Fiddlestix Pinot Noir z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 45 dolarów za butelkę.