Burritos Z Soczewicy

Name: Burritos Z Soczewicy
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 227 papryka habanero sos pomidorowy z pieczonym czosnkiem; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 8 trochę posiekanej cukinii Dodatki: śmietana, guacamole; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica suszona; 16 7-calowe (7-calowe) tortille z mąki; 1 łyżka czerwony ocet winny zielona papryka, posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 porcja startego parmezanu zielony sos taco; 1 małe cebula posiekana; 113 papryka habanero Puchar rozdrobniony ser Cheddar; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Burrito z soczewicy może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje 92 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 507 kalorii. Sprawdza się jako tanie danie główne. Mieszanka mąki tortille, soczewica, skrobia kukurydziana, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj {38 Power Foods} Burritos z soczewicy, grzybów i jarmużu, Sałatka Śliwkowa, Pomarańczowa I Z Soczewicy ... & Fave Five Friday: Pyszne Dania Z Soczewicy, oraz Najlepsze Burrito Dla Dwojga dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dusić soczewicy w 4 szklanki wody w rondlu na średnim ogniu 20 minut lub do miękkości; odcedzić, zastrzegając 1 szklanka płynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Podsmażyć cebulę i paprykę w gorącym oleju na dużej patelni na średnim ogniu 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia; wymieszać z soczewicą i serem. Łyżka mieszanki równomiernie w dół środka każdej tortilli, i zwinąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Soczewica

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Umieść w naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Przynieś 3/4 szklanki reserved liquid, sos pomidorowy, kminek i sos taco do wrzenia w rondlu. Wymieszać razem pozostałą 1/4 szklanki zarezerwowanego płynu i skrobi kukurydzianej, aż będzie gładka. Wymieszać w mieszaninie sosu i gotować na średnim ogniu, często mieszając, 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Polej burrito.

Piec w 350 przez 10 minut lub do całkowitego ogrzania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podawać z pożądanymi dodatkami.

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Żółty Cukier I Różne Posypki

Składniki

Porcje:

227papryka habanero

sos pomidorowy z pieczonym czosnkiem 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mrożony groszek cukrowy 8trochę posiekanej cukinii

Dodatki: śmietana, guacamole 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

soczewica suszona 167-calowe

(7-calowe) tortille z mąki 1łyżka czerwony ocet winny

zielona papryka, posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1porcja startego parmezanu

zielony sos taco 1małe

cebula posiekana 113papryka habanero

Puchar rozdrobniony ser Cheddar 1porcja startego parmezanu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Winnica Byron Fiddlestix Pinot Noir z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 45 dolarów za butelkę.