Burritos z ryżem i fasolą

Name: Burritos z ryżem i fasolą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany brązowy ryż z faszerowanej papryki; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola pinto, odsączona, opłukana; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty Cheddar, opcjonalnie; 2 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zamrożone ziarna kukurydzy, rozmrożone, opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. SOS enchilada; 8 10-calowy 10-calowe tortille mączne; 1 cebula posiekana; 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 cukinia pokrojona w kostkę

Burritos z ryżem i fasolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.24 za porcję. Jedna porcja zawiera 573 kalorie, 19g białka, oraz 16G tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś olej roślinny, cebulę, tortille z mąki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Bean ' n ' Rice Burritos, The Best Ever Bean & Rice Burritos, oraz Burritos z ryżem i czarną fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°. zawiń tortille w folię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Piec przez 15 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Na patelni, ciepły olej na średnim ogniu. Podsmaż cebulę przez 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj kminek, chili w proszku, papryka i cukinia; smażyć 3 protokół. Wymieszać fasolę, kukurydzę, w razie potrzeby, i sos enchilada.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Dodatki (opcjonalnie)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Dodać ryż; smażyć do ogrzania przez, o 1 minuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Zdjąć z ognia; lekko ostudzić.

Jedna tortilla na raz, łyżka wypełniająca środek. Top z serem, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Zwinąć i podać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Wyposażenie

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowany brązowy ryż z faszerowanej papryki 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola pinto, odsączona, opłukana 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty Cheddar, opcjonalnie 2Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zamrożone ziarna kukurydzy, rozmrożone, opcjonalnie 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

SOS enchilada 810-calowy

10-calowe tortille mączne 1

cebula posiekana 1

czerwona papryka, pokrojona w kostkę 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1

cukinia pokrojona w kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jimmy John ' s Vin de Sandwich Pinot Noir z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.