Burritos z czarnej fasoli i warzyw

Name: Burritos z czarnej fasoli i warzyw
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 25
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czarna fasola, odsączona i opłukana; 1 1 łyżka suszonego oregano drobno posiekana świeża kolendra; 2 goździki czosnek mielony; 1 Batoniki toffi Heath ostry sos, plus więcej do smaku, opcjonalnie; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu lekko rozgniecione awokado Hass; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe uncje rozdrobnione Monterey Jack (O; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula pokrojona w plasterki; 2 papryka czerwona, posiekana i cienko pokrojona; 25 krewetki i żyłki Sól; 4 8-calowe 8-calowe tortille pełnoziarniste

Przepis czarna fasola i warzywne Burritos jest gotowy w około 41 minut i zdecydowanie jest doskonałym bezglutenowe i wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis sprawia, że 25 porcji z 87 kalorii, 4G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 24 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką ostry sos, sok z limonki, czosnek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Burritos Z Czarnej Fasoli, Burritos Z Czarnej Fasoli, oraz Burritos Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni, Ciepłe 2 łyżki. olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać cebulę, paprykę i czosnek, posypać solą i gotować, mieszając, aż warzywa zmiękną, 6 do 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Warzywa

Czosnek

Cebula

Sól

Zdjąć z ognia.

Połącz fasolę, kolendrę, sok z limonki, ostry sos, w razie potrzeby i 1 łyżkę. oliwa z oliwek w średniej misce. Smak i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Ostry Sos

Oliwa Z Oliwek

Kolendra

Fasola

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu. Jeden na raz, dodać tortille i niech gotować 1 do 2 protokół zmiękczyć, przewracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Funta Cienko Pokrojonej Pieczonej Wołowiny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Rozłóż 1/4 mieszanki cebuli (około 1 szklanki) wzdłuż środka każdej tortilli. Wierzch z mieszanki fasoli (około 1/2 szklanki) i 1/4 sera. Złóż boki i zwinąć mocno. Powtarzam.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Funta Cienko Pokrojonej Pieczonej Wołowiny

Ser

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Cebula

Rolka

Pokrój burrito na pół i podawaj natychmiast.

Wyposażenie

Patelnia

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Składniki

Porcje:

425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czarna fasola, odsączona i opłukana 11 łyżka suszonego oregano

drobno posiekana świeża kolendra 2goździki

czosnek mielony 1Batoniki toffi Heath

ostry sos, plus więcej do smaku, opcjonalnie 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekko rozgniecione awokado Hass 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

uncje rozdrobnione Monterey Jack (O 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula pokrojona w plasterki 2

papryka czerwona, posiekana i cienko pokrojona 25krewetki i żyłki

Sól 48-calowe

8-calowe tortille pełnoziarniste

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 21 dolarów.