Burrito Ze Stekiem Z Flanki

Name: Burrito Ze Stekiem Z Flanki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej dojrzałe awokado, obrane i pokrojone w kostkę; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z flanki wołowej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czarna fasola w puszkach, opłukana i osuszona; 1 Batoniki toffi Heath papryczka chipotle, grubo posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany na zimno; 2 8-calowe tortille z mąki (8 cali), rozgrzane; 2 Batoniki toffi Heath mielona świeża kolendra; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku zęby przyrodzenia; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj Burrito ze stekiem z flanki. Ten przepis zawiera 2 porcje z 442 kalorii, 21g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Za $1.85 za porcję, ten przepis okładki 20% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Niewiele osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Udaj się do sklepu i podnieś śmietanę, stek wołowy, czarną fasolę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi ci smak domu. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 59%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy obejmują Stek Z Flanki, Stek Z Flanki, oraz Stek Z Flanki.

Instrukcje

Posyp stek solą i pieprzem. Na małej patelni pokrytej sprayem do gotowania gotuj stek na oleju na średnim ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądaną wysmażenie (w przypadku średnio rzadkich termometr do mięsa powinien wskazywać 145°; średni, 160°; dobrze wysmażony, 170°).

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Spray Do Gotowania

Stek

Mięso

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Patelnia

Cienko pokrój stek w poprzek ziarna; umieść środek każdej tortilli. Na wierzch z ryżem, awokado, fasolą, śmietaną, salsą, cebulą i kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana

Kolendra

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Awokado

Fasola

Ziarna

Cebula

Zęby Przyrodzenia

Stek

Ryż

Zwiń; podawaj natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rolka

Wyposażenie

Termometr Kuchenny

Patelnia

Składniki

Porcje:

11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

dojrzałe awokado, obrane i pokrojone w kostkę 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z flanki wołowej 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czarna fasola w puszkach, opłukana i osuszona 1Batoniki toffi Heath

papryczka chipotle, grubo posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany na zimno 28-calowe

tortille z mąki (8 cali), rozgrzane 2Batoniki toffi Heath

mielona świeża kolendra 12 łyżeczki czosnku w proszku

drobno posiekana cebula 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)12 łyżeczki czosnku w proszku

zęby przyrodzenia 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje najlepsze typy na Burrito. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, dobrze komponują się z potrawami Meksykańskimi. Musujące różowe to również bezpieczne połączenie. Stoltz Organic Pinot Noir z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.

Stoltz Organic Pinot Noir

Ten Pinot dobrze prezentuje się dzięki głębokiemu, bogatemu kolorowi i kwiatowemu aromatowi dla organicznego wąwozu Columbia Pinot noir. Wszystko jest po to, aby to wino albo powitało lata starzenia, albo zostało wypite na miejscu.