Burgery Śródziemnomorskie

Name: Burgery Śródziemnomorskie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 0 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej Ogórek angielski, cienko pokrojony; 170 Orzechy dowolne (posiekane) pokruszony ser feta; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany świeży koperek; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża natka pietruszki; 2 (może być lub przeglądać) rozmaryn świeży; 680 Orzechy dowolne (posiekane) mielona jagnięcina lub wołowina; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki Kalamata, pestki i posiekane; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno starta skórka z cytryny; 4 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 2 (może być lub przeglądać) mielone świeże oregano; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona cebula, cienko pokrojona; 8 liście sałaty rzymskiej; 0 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 Duże pomidor w plastrach; 4 Kajzer lub inne rolki kanapkowe

Śródziemnomorskie burgery mogą być tylko Amerykański przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 69 kalorii, 3G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 45 i kosztuje 38 centów za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, cebulę, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Śródziemnomorskie Quinoa Burgery, Śródziemnomorskie Burgery Z Indyka, oraz Śródziemnomorskie Burgery Z Indyka.

Instrukcje

W misce połączyć ser feta, oregano, rozmaryn, 1/2 łyżeczki. pieprz i skórka z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Feta

Skórka Cytrynowa

Rozmaryn

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodać mielone mięso i delikatnie wymieszać. Formować na cztery 1-in.- grube paszteciki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielona Wołowina

W blenderze, wirować oliwki, koperek, pietruszka, sok z cytryny, cukier, a pozostałe 1/4 łyżeczki. pepper.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Pietruszka-nać

Oliwki

Pieprz

Cukier

Koper

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj 3 łyżki. oliwa z oliwek, 1 łyżka. na raz, aby gładka pasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Rozgrzej grill gazowy lub węglowy do średnio gorącego (możesz trzymać rękę od 1 do 2 cali. powyżej ruszt do gotowania tylko 3 do 4 sekund). Grill hamburgery, obracając raz, aż rumiane z obu stron i gotowane przez (cut do testu), 10 do 12 minut w sumie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podziel bułki i tosty Wyciąć Boki na grillu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rolka

Tosty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyprasuj boki z pozostałą 1 łyżką. oliwę z oliwek i rozprowadzić każdy z około 1 łyżeczki. z oliwek. Top z hamburgery, pomidor, ogórek, czerwona cebula, i rzymska.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Cebula Czerwona