Burgery Z Czarnej Fasoli
Burgery z czarnej fasoli mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,28 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 419 kalorii, 21g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Mieszanka jaj, fasoli, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć pomidora, możesz podążać za tym daniem głównym z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. 59 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest super. Spróbuj Burgery Z Czarnej Fasoli, Burgery Z Czarnej Fasoli, oraz Burgery Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.
Instrukcje
Zobacz jak zrobić ten przepis.
Rozgrzać grill lub patelnię grillową na średnim i małym ogniu.
W robocie kuchennym pulsuj cebulę i czosnek, aż drobno posiekasz.
Dodaj 1 puszka czarnej fasoli, kolendry, pietruszki, jajka i płatki czerwonej papryki i pulsuj, aby połączyć.
Przenieś mieszaninę do dużej miski do mieszania, dodaj pozostałą puszkę czarnej fasoli i bułkę tartą. Doprawić solą i pieprzem do smaku i wymieszać aż do dobrego połączenia.
Podzielić 2/3 mieszanki na 4 porcje i uformować w paszteciki. Zachowaj pozostałą mieszaninę do innego użytku, jak Enchiladas z Czarnej Fasoli.
Umieść na gorącym naoliwionym grillu na średnim ogniu i gotuj około 6 minut z boku lub do ogrzania. Tosty bułki hamburgerowe na grillu.
Umieść hamburgera Na spodzie każdej bułki. Top z sałatą, pomidorem i ketchupem. Przykryć hamburgery z górnej części bułki i służyć.