Burgery wegetariańskie

Burgery wegetariańskie
Wegetariańskie burgery mogą być właśnie tym przystawką, której szukasz. Ten przepis jest dla 8 osób i kosztuje 80 centów za porcję. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bez nabiału, wegetariański laktoovo i wegański ma 318 kalorii , 11 g białka i 13 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jest dostarczany przez Taste of Home. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka cebuli, mąki, pestek słonecznika i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 25 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę spoonacular wynoszącą 70% . Ta ocena jest całkiem dobra. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Wegetariańskie burgery , Wegetariańskie muszle faszerowane iKurczak i wegetariańskie tamales z sosem Red Mole .

Instrukcje

1
Ziarna słonecznika włóż do robota kuchennego, przykryj i miksuj, aż będą zmielone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Solone Pestki Słonecznika OpcjonalnieDodatkowe Solone Pestki Słonecznika Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
Wyjąć i odłożyć.
3
Umieść fasolę w robocie kuchennym; przykryj i miksuj, aż będzie zmielona. W dużej misce połącz ziarna słonecznika, fasolę, marchewki, cebulę, mąkę i olej. Uformuj 1/2 szklanki w kotleciki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Solone Pestki Słonecznika OpcjonalnieDodatkowe Solone Pestki Słonecznika Opcjonalnie
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Cukierki Ratujące życieCukierki Ratujące życie
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
4
Na patelni pokrytej sprayem do smażenia i o nieprzywierającej powierzchni smaż kotlety na średnim ogniu przez 3 minuty z każdej strony, aż lekko się zrumienią i staną chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Jeśli chcesz, podawaj w bułkach z sałatą i pomidorami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I PosiekanaPapryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 CalaDo 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Cukierki Life SaversCukierki Life Savers
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia24
Magazyn