Burgery fasolowe z majonezem Adobo

Burgery fasolowe z majonezem Adobo
Hamburgery fasolowe z majonezem Adobo to bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 352 kalorie, 13g białka, oraz 7G tłuszczu. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jeśli masz sól, oregano, marchew i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Southwest Pinto Bean hamburgery z Chipotle majonez, Pikantne Burgery z czarnej fasoli z Chipotle majonez Skinnytaste, oraz Hamburgery BLT z boczkiem majonezem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Smażyć pierwsze 4 składniki w gorącej oliwie z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 8 minut lub aż cebula będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Rozgnieść czarną fasolę i fasolę pinto w dużej misce; wymieszać mieszankę cebuli, salsa, a następnie 4 składniki. Przykryć i schłodzić 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czarna FasolaCzarna Fasola
Fasola PintoFasola Pinto
CebulaCebula
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Uformuj mieszankę na 8 pasztecików.
4
Umieścić na wyłożonej folią aluminiową blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania. Pokryć paszteciki równomiernie sprayem do gotowania. Chill 30 minutes.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
5
Piec w 400 przez 15 minut lub aż rumiane i dokładnie ogrzane.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Rozprowadzić majonez Adobo na dolnych połówkach bułek. Na wierzchu sałata, pomidor, paszteciki, salsa i górne połówki bułek.
Składniki, których będziesz potrzebować
MajonezMajonez
SałataSałata
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
PomidorPomidor
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
RolkaRolka
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia13
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn